子供の夜泣きの原因と対処法

赤ちゃんの夜泣きは育児において最も悩む事の一つと言えます。

夜泣きにはたいした原因のないものも多く、家庭に問題がなければ子どもの成長・発達の証と楽観していいでしょう。

夜泣きがその後の成長に悪影響を及ぼすこともありません。

夜泣きが何故起こるのかまだ完全には分かっていませんが、赤ちゃんの知恵が発達してきたころに起こる一時的なものです。

ですが赤ちゃんのリズム(体内時計)が狂ってしまい、睡眠時間と起きている時間が逆になってしまうことが原因ではないかといわれています。

赤ちゃんは１日のほとんどを寝て過ごしているので、昼と夜がはっきりと別れていません。

しかし、成長とともに徐々に昼間起きている時間が長くなっていくので夜泣きが収まるのです。

何ヶ月も夜泣きをしていた赤ちゃんが、歩きだしたとたんにピタッと止まったなんていうケースもあります。

他に原因としては、のどの渇き、空腹、飲み過ぎ、暑さ、寒さ、騒音、疲労、運動不足、病気など、様々なことが考えられます。

昼間に赤ちゃんをかまいすぎたり、寝る前に興奮させたりすることも原因のひとつと言われています。

また、外出や旅行などで普段の生活と違う経験をしたときや、環境が変わったときなどに始まることもあります。

子どもに大きなストレスがかかっていないか、あるいは強い不満を常時感じていないかという点で意識してみましょう。

昼間の生活やお母さんとの日常生活の関係の中で何か思い当たる事がないか、もう一度考えてみてください。